ՀԱՆԴԻՊԵՔ ՄԵՂՐԱՀԱՏՈՒՆ

• Մեղրը քաղցկեղի բուժման համար -

Օքսիդատիվ ԴՆԹ-ի վնասը տեղի է ունենում օրական հազարավոր անգամներ և մարմնի յուրաքանչյուր բջիջում: Դա մեր ծերացման մի մասն է և կարևոր դեր է խաղում քաղցկեղի բջիջների զարգացման գործում: Իրոք, անցկացված հետազոտությունն ապացուցեց, որ նրանք, ովքեր ամեն օր հաշկապ են օգտագործում, նվազեցնում են իրենց ազատ ռադիկալների պարունակությունը մարմնում 25 տոկոսով:

• Մեղրը սրտանոթային օգուտների համար -

Անտոցիանինով հարուստ այս միրգը կարող է նաև օգնել երակների առողջությունը՝ չեղյալ համարելով շարակցական հյուսվածքը քայքայող ֆերմենտները՝ վերականգնելով արյան անոթների պատերի վնասված սպիտակուցները: Այն օգնում է խթանել արյան առողջ շրջանառությունը ձեր սրտով: Այսպիսով, LDL-ի օքսիդացումը վճռորոշ քայլ է սրտի հիվանդության գործընթացում: Հասկապի հատապտուղների մեջ առկա հակաօքսիդանտները խիստ կապված են օքսիդացված LDL-ի մակարդակի նվազեցման հետ: Մեկ այլ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ հիմնական կերակուրի հետ 75 գրամ հասկապ հատապտուղների օգտագործումը զգալիորեն նվազեցնում է LDL լիպոպրոտեինների օքսիդացումը: Այն նաև պարունակում է լրացուցիչ քլորոգենաթթու և ֆիտոքիմիկատներ, որոնք կարող են առողջ սրտանոթային օգուտ տալ՝ վերահսկելով արյան ճնշումը:

• Մեղրախոտը ցածր կալորիականությամբ է, բայց հարուստ է սննդարար նյութերով.

Բացի այդ, հասկապները սննդանյութերով առավել խիտ հատապտուղներից են, որտեղ մեկ բաժակի չափաբաժինը պարունակում է 4 գրամ բջջանյութ, 24% վիտամին C, 25% մանգան և 36% վիտամին K։ Բացի այդ, այն պարունակում է մոտ 84% ջուր և մի ամբողջություն։ բաժակը պարունակում է 85 կալորիա՝ 15 գրամ ածխաջրերով, ինչը այն դարձնում է մի քանի կարևոր սննդանյութերի հիանալի աղբյուր:

• Honeyberry-ը հարուստ է հակաօքսիդանտներով.

Նաև հակաօքսիդանտները պաշտպանում են մեր մարմինը ազատ ռադիկալների և անկայուն մոլեկուլների վնասից, որոնք կարող են առաջացնել բջջային վնաս, արագ ծերացում և կյանքին սպառնացող հիվանդություններ, ինչպիսիք են քաղցկեղը: Համարվում է, որ դրանք հակաօքսիդանտների ամենաբարձր կրողներից մեկն են: Նրանք պատասխանատու են մեր օրգանիզմում հակաօքսիդանտների ուղղակի ավելացման համար:

• Մեղրը արյան ճնշումն իջեցնելու համար.

Արյան բարձր ճնշումը մի քանի հիվանդությունների հիմնական պատճառներից մեկն է։ Եվ, ըստ երևույթին, հաշկապի հատապտուղները, ըստ երևույթին, զգալի օգուտներ ունեն արյան բարձր ճնշում ունեցող մարդկանց համար: Գեր մարդկանց հետ անցկացված մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ արյան ճնշումը 6-7 տոկոսով նվազում է ութ շաբաթվա ընթացքում 50 գրամ հասկապ հատապտուղներ օգտագործելուց հետո:

• Մեղրը կարող է բարելավել ուղեղի աշխատանքը.

Օքսիդատիվ սթրեսը հանգեցնում է ուղեղի ծերացման գործընթացին և կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ ուղեղի աշխատանքի վրա: Հասկապի հատապտուղներում առկա հակաօքսիդանտները հակված են խթանելու ուղեղի այն հատվածները, որոնք կարևոր են ինտելեկտի համար: Հետևաբար, այս հակաօքսիդանտներն ուղղակիորեն փոխազդում են ծերացող նեյրոնների հետ, ինչը հանգեցնում է բջիջների գործունեության բարելավմանը:

• Մեղրախոտն ունի հակադիաբետիկ ազդեցություն.

Մի քանի ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ մեղրահատիկն ունի հակադիաբետիկ ազդեցություն: Մեղրախոտի բիոակտիվ միացությունները վերացնում են շաքարի վրա ցանկացած բացասական ազդեցություն, ինչը հանգեցնում է արյան շաքարի մակարդակի պահպանմանը: Մեղրախոտի մեջ առկա անտոցիանները բարենպաստ ազդեցություն ունեն ինսուլինի և գլյուկոզայի զգայունության վրա: Մեղրով սմուզիի օգտագործումը կարող է առաջացնել ինսուլինի զգայունության լուրջ բարելավումներ և նվազեցնել արյան շաքարի մակարդակը:

• Մեղրը միզուղիների վարակների համար –

Ինչպես հապալասը, այնպես էլ մեղրը պարունակում է նյութեր, որոնք կարող են կանխել բակտերիաների միզապարկը միզապարկի պատին: Այս վարակները շատ տարածված խնդիր են կանանց մոտ, և մեղրը կարող է օգտակար լինել նման տեսակի վարակների կանխարգելման համար: